WINST TUSSEN DE BEHANDELINGEN DOOR Gisteren heb ik een 100 gewonnen in Praag. Was mijn eerste overwinning dit seizoen. De tijd was wederom door tegenwind niet echt goed, maar ook dat was een seizoens-beste (10.74). Ik maakte de eerste valse start en bleef daarna wel erg lang in de blokken zitten waardoor ik op zo'n twee meter achterstand aan de race begon. Gelukkig ging het laatste deel erg goed. Feit is wel, dat ik de dag ervoor nog behandeld was aan mijn rug met acupunctuur. De komende tijd zal dat nog vaak gaan gebeuren met het doel toch eindelijk eens klachten-vrij te raken. Maandag loop ik in Praag 100 meter tijdens de Grand-Prix. Laten we hopen op wat meewind deze keer. Patrick, 24-06-2005 _______________________________________________________________ EUROPA CUP De Europa Cup heeft niet gebracht wat ik ervan had verwacht. De wissels waren wederom niet goed en die tussen mijzelf en Caimin was zelfs buiten het wisselvak. De jury op de baan had niet door dat wij ongeldig hadden gewisseld maar een oplettende griek bedacht dat onze uitsluiting voor hen een stap voorwaarts betekende en diende protest in met als gevolg dat we van zeven naar nul punten gingen. Jammer, want Nederland deed erg goed mee bij de mannen en promotie zat er toch echt wel in. Voor mij individueel ben ik blij dat arts Peter Vergouwen eindelijk een diagnose heeft kunnen stellen m.b.t. mijn blessure. Er zit een probleempje in mijn lage rug. Tijdens de trainingen had ik ook nog steeds veel last. Morgen vlieg ik weer naar Tsjechië om daar behandeld te worden. Hopelijk slaat de behandeling aan en ben ik voor de NK pijnvrij. De komende week loop ik als het goed is op twee westrijden in Praag een 100. Ik hou jullie op de hoogte. Patrick, 20-06-2005 ______________________________________________________________ GOUDEN SPIKE Gisteren tijdens de Gouden Spike in Leiden ging het allemaal weer wat beter. Bij de estafette liep ik zonder klachten een goede bocht, maar de wissels waren niet echt snel te noemen. Het stokje kwam deze keer wel aan de finish in ieder geval. Voor de start van de 200 voelde ik toch weer wat stijfheid en pijn opkomen in mijn bil/hamstring. Het was allemaal wel wat minder dan de afgelopen weken dus ik besloot in ieder geval te lopen. Ik liep ook weer wat sneller (21.14) en zie dus dat er in ieder geval progressie in zit. Vandaag reizen we al naar Leiria in Portugal voor een trainingskamp met de estafetteploegen en aansluitend de Europa Cup, volgend weekend. Ik heb in de afgelopen jaren gemerkt dat we in zo'n week snel kunnen groeien in de wissels en ga ervan uit dat dat ook nu zal lukken. Ben benieuwd wat de wedstrijd gaat brengen. Patrick, 12-06-2005 _______________________________________________________________ MET DANK AAN DE FYSIO Gisteren weer in Tsjechië gelopen. Heb uit voorzorg alleen de 100 gedaan (10.80, w-0,6). Ik heb namelijk al sinds een paar jaar wat last van mijn linker heup/bil. Meestal valt er wel mee te lopen, maar soms is de pijn iets te groot. Tijdens ons trainingskamp op Lanzerote heeft Stijn Boek (de fysio die sinds vorig jaar veel met de sprinters meegaat) het goed los weten te krijgen en het ging daar ook super, maar sinds de start van het seizoen is het toch weer langzaam terug gekomen. Deze week stond dus in het teken van behandelen, tot zelfs de avond voor de wedstrijd toe. Niet ideaal natuurlijk, maar ik merkte op de wedstrijd dat vooral het eerste deel van de race nu weer terug komt. Het laatste deel kon ik nog niet doorversnellen, maar dat komt wel weer als de stijfheid weg is. Al met al een stap in de goede richting. Deze week zal ik weer veel op de massagetafel liggen om in Leiden weer fit te zijn. Hopelijk vallen alle stukjes dan op hun plaats en gaat de hele race dan weer goed. Patrick, 05-06-2005 _______________________________________________________________ ESTAFETTE Afgelopen weekend hebben we voor het eerst weer een estafette gelopen. Het ging helaas weer mis bij de 3de wissel (die tussen mij en Caimin). Het is jammer dat het nu lijkt of die wissel vaak mislukt, maar dit is de 2de keer ooit. Natuurlijk was de eerste keer erg pijnlijk en was het deze keer ook niet echt handig, maar laten we er vanuit gaan dat het niet meer zal gebeuren. Hier blijven we natuurlijk hard aan werken. De volgende estafette zal in Leiden zijn en daarna staat de Europa Cup op het programma. In deze twee wedstrijden zal het echt goed moeten gaan. De limiet voor de WK is 39.00 en die moet nog gelopen worden. Voor de dames ligt het wat anders, want die hebben zich met hun tijd van vorig jaar al gekwalificeerd. Individueel ging het lopen in de estafette wel goed, maar de 200 was niet ontspannen genoeg en dat moet dus nog beter. Patrick, 01-06-2005